第106章 道教呼吸吐纳功,身法、心法、息法功法详解!
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道教呼吸吐纳功,身法、心法、息法功法详解!
道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。
盖道教炼气,遵循“道法自然”,行之得法,不可能出现任何偏差,诚乃延年益寿之宝筏。
一、功理篇吐纳者,呼吸也。
庄子云,“吹嘘呼吸,吐故纳新,为寿而已矣。”意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之元气,达到养生长寿之目的。
道教修炼,重视气对人体的作用。
认为“气聚则生,气亡则死”,天地万物无不需气以生。
葛洪《抱朴子》说:“服药虽为长生之本,若能兼行气者,其益甚速,若不能得药,但行气而尽其理者,亦得数百岁。”
吐纳术就是一种行气之法,至简至易,常年坚持,则可终生受益。道教认为,人在受生之初,胞胎
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